Le conseil de l’instant : éloge de la lenteur

« Au bout d’une vie, on met des euros de côté. Jamais des heures pour soi. »

C’est par cette phrase que s’achève le documentaire « Plus de temps, moins de stress : éloge de la lenteur » diffusé sur France 5 le 5 décembre 2016.

Au lieu de se perdre dans le passé (« ce que je n’ai pas eu le temps de faire ») ou le futur (« qu’est ce qu’il me reste à faire »), existons dans le temps présent, passons du « faire » à « l’être ».  C’est un peu le leitmotiv de ce documentaire qui explore différents outils pour en prendre conscience et y parvenir à partir de témoignages et de conseils d’experts.

Pour en savoir plus sur ce documentaire que nous avons beaucoup aimé à l’Instant Présent, cliquez sur l’image !