Yoga, sophrologie… les intervenants extérieurs de l’Instant Présent
Séances collectives de relaxation-sophrologie
Une parenthèse dans la vie quotidienne pour améliorer le bien être.
Ces ateliers invitent à la détente corporelle et mentale, par la pratique d’automassages, mouvements doux, la maîtrise de la respiration et la construction d’images positives.
Pour adultes, séniors, adolescents, quelle que soit votre condition physique.
Marine Triaureau, de l’association Court’Echelle propose chaque lundi à 18h15 à l’Instant Présent, des séances collectives de relaxation-sophrologie.
Renseignements au 05.62.96.06.97
Cours de yoga
Laure Goiran anime des séances collectives de yoga le mardi soir de 18h30 à 20h.
Renseignements au 06.41.37.01.62
